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おはようございます。 昨日は盛り沢山な1日でしたー。 朝から、姿勢矯正で、背中をぐんと伸ばしてもらい、 ダーリンと待ち合わせして、お買い物＆晩ご飯 レイトショーで、MAD MAX 4 観てきました。 晩ご飯は案の定というか・・・お好み焼きが食べたいと旦那さま。 私は鶏肉のねぎ塩焼きと、だーりんのお... 続きをみる
MBTのブログ記事
MBT（ムラゴンブログ全体）-
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おはようございます。 今朝の体重は、50.6kg 昨朝と比べて- 200g 体脂肪率、29.1% 昨朝と比べて- 0.3% 基礎代謝、1051kcal 昨朝とくらべて-1kcal なかなかに良い感じです。 まあ・・・50kg台なんですけど・・・。 今日は久々の平日休み・・なのに、残念ながら雨・・・... 続きをみる
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つかれたー！ 今日は3.97Km 約45分 だーりんを駅で回収して帰りまーす。
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ちょっと休憩で、MBTショップに行ってきましたー 腰が痛いんです。歩くと靴底の前側が引っかかる時があるんです。 で、お尻の外側の筋肉が激痛です・・・。 と、ご相談させてもらいましたー。 歩き方を見てもらっても・・特に問題は無さそうでした。 良かった。 痛みの感じから、やっぱり筋肉痛であることが判明... 続きをみる
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MBTすごいな。 今日は腰も痛いし無理かなーと思ったんだが 余裕。。。 脚がむくんでない。。 ゆっくりめウォーキングで腰に優しくだったけど、 1時間みっちり歩いたよ。 ダーリンが一緒ご飯のおみせ、一生懸命さがしてくれたのに 今夜はどうしてもお肉食べたくて。 だーりん、豚バラ焼きソバ。 わたし、豚バ... 続きをみる
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MBT（Masai barefoot technology)歩いてみました。 意外とバランスは取れるし、いつもより結構歩けた気がする。 買った初日、お店から履いて帰ってみたところ、サンダルタイプだったからか、 けっこう足にばっちりベルトの跡がついて、浮腫みMAXな状態でしたが、 翌日14㎞近く、し... 続きをみる